Esse é o tema do mês: tapas. Um niyama que agrada a todos, mas muitas vezes é compreendido de forma rasa.
Auto-superação está em todo o movimento de mudança. Quebrar paradigmas, romper com condicionamentos que todos temos é um baita exercício de superar dificuldades por vezes muito maiores do que escalar montanhas ou ficar sem comer.
Para aplicar tapas, primeiro é necessário se auto-conhecer. Perceber quem somos de verdade é tarefa para a vida inteira. A partir disso podemos ver o que nos agrada e o que nem tanto, o que é difícil de admitir, mas sabemos que faz parte de nossa personalidade/conduta/hábitos... e mudar. Para melhor, na perspectiva pessoal individual.
Superar os medos, traumas paralisias. Se dar uma chance de ser algo a mais do que já se é - ou talvez de vivenciar quem se é realmente e está escondido. Um ato de coragem.
Para mim isso é tapas de verdade - para além de exercícios de perseverança como permanecer imóvel em uma posição difícil, ou ficar minutos sem respirar. Se isso possuir um propósito real, maravilha. Mas muitas vezes vejo atos vazios, que não levam realmente a lugar nenhum.
Então é essa a pergunta que faço a todos nesse mês: o que você considera auto-superação? O que você quer superar em si mesmo? Por mais que inicialmente possa parecer muito difícil começar, depois que o fazemos é delicioso!
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